Envie de bouger, de vous détendre et de vous reconnecter avec votre corps dans une ambiance conviviale ? Le Foyer Communal de Bavilliers est heureux de vous proposer une activité de stretching adaptée à tous les âges et tous les niveaux, animée par Armelle Michaud, une intervenante passionnée et expérimentée.
Le stretching est une discipline douce qui associe des étirements progressifs, des exercices de respiration et des postures visant à améliorer votre souplesse, votre posture et votre bien-être général. Idéal pour relâcher les tensions accumulées au quotidien, il permet également de prévenir les douleurs musculaires et articulaires tout en favorisant la relaxation.
Cette activité est parfaite pour :
- Les adultes qui souhaitent prendre soin d’eux, se relaxer après une journée bien remplie ou gagner en souplesse.
- Les enfants qui veulent améliorer leur motricité, leur concentration et leur coordination tout en s’amusant.
Pourquoi choisir notre atelier de stretching ?
- Accessibilité pour tous : Les séances sont conçues pour convenir aux débutants comme aux initiés, avec des exercices adaptés aux capacités de chacun.
- Encadrement de qualité : Armelle Michaud, animatrice qualifiée, vous accompagnera avec bienveillance et professionnalisme.
- Lieu convivial : La Grande Salle de Bavilliers offre un espace spacieux et agréable, idéal pour pratiquer en toute sérénité.
- Horaires flexibles : Deux créneaux sont disponibles pour répondre à vos besoins.
Alors, que vous soyez à la recherche d’une activité physique douce pour vous détendre ou d’un moment de partage avec vos enfants, rejoignez-nous pour des séances pleines de bien-être et de bonne humeur.
Rejoignez-nous et faites le plein de sérénité chaque lundi à Bavilliers !
