Le Foyer Communal de Bavilliers est heureux d’élargir son offre d’activités avec l’ouverture d’un cours de karaté accessible aux enfants dès 7 ans et aux adultes, dans un esprit de respect, de discipline et de progression.
Pourquoi choisir le karaté ?
Le karaté, ce n’est pas seulement des coups de poing et des coups de pied. C’est une discipline complète qui favorise :
- Le développement physique : amélioration de la coordination, de la force et de l’équilibre.
- La maîtrise de soi : gestion des émotions et renforcement de la concentration.
- L’esprit de respect : apprentissage des valeurs de courtoisie, d’honnêteté et de persévérance.
Les enfants apprennent à canaliser leur énergie tout en renforçant leur confiance en eux, tandis que les adultes y trouvent une excellente manière de se maintenir en forme tout en réduisant leur stress quotidien.
Une discipline complète pour tous les âges
Le karaté, art martial d’origine japonaise, allie techniques de défense, travail de concentration, maîtrise de soi et développement physique. C’est une discipline idéale pour les enfants, qui y trouvent une activité structurante et dynamique, et pour les adultes, en quête de forme, d’équilibre et d’énergie.
Que vous soyez débutant ou déjà pratiquant, ces cours vous permettront de progresser à votre rythme, dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Un cadre sérieux et encadré
Les séances sont encadrées par deux professeurs passionnés et expérimentés :
- Victor Rizel, qui assure les cours le mardi de 18h00 à 20h30, pour les enfants (à partir de 7 ans) et les adultes.
- Sonia Chbar, qui anime un cours dédié aux enfants de 7 ans et plus, le jeudi de 18h00 à 19h00.
Le tout se déroule dans un lieu adapté à la pratique : le dojo Guy Mercelat de Bavilliers (Territoire de Belfort).
Pourquoi pratiquer le karaté ?
- Développer la coordination, la souplesse et l’endurance
- Renforcer la confiance en soi et le respect de l’autre
- Canaliser l’énergie des enfants dans un cadre structuré
- Se défouler, se recentrer et progresser, quel que soit son âge
Une activité accessible à tous
Cette nouvelle activité s’adresse à tous les niveaux et propose un apprentissage progressif dans une ambiance de partage et de respect. L’objectif n’est pas uniquement la performance mais l’épanouissement personnel à travers la pratique régulière d’un art martial complet.
