Découvrez l'activité Pilates avec le Foyer Communal de Bavilliers
Envie de prendre soin de votre corps, d’améliorer votre posture et de relâcher les tensions accumulées au quotidien ? Le Foyer Communal de Bavilliers situé dans le Territoire de Belfort est ravi de vous proposer une nouvelle activité dédiée à votre bien-être : le Pilates.
Le Pilates : un moment pour soi
Un cadre convivial pour un bien-être optimal
Animée par Laurence Plain-Perros, une intervenante passionnée et expérimentée, cette nouvelle activité est une invitation à prendre soin de vous dans une ambiance chaleureuse et bienveillante. En groupe, partagez un moment de détente et d’énergie positive, où chacun progresse à son rythme.
Pourquoi choisir le Pilates ?
- Renforcer les muscles profonds et stabilisateurs
- Améliorer l’équilibre, la posture et la coordination
- Réduire le stress et favoriser la relaxation
- Prévenir les douleurs dorsales et articulaires
Rejoignez-nous pour découvrir tous les bienfaits de cette méthode reconnue pour harmoniser le corps et l’esprit.
NOUVEAUX CRÉNEAUX
Compte tenu du nombre important de demandes pour l’activité Pilates, le Foyer a mis en place 2 nouvelles séances en plus de la séance du mercredi 18h30 :
- une séance le mercredi 17h30 à la salle des Copains d’Abord,
- et une séance le jeudi 10h30 dans la Grande Salle.
Afin d’assurer une répartition optimale des participants, merci de vous inscrire au Secrétariat en précisant le créneau souhaité.
